Dans is veel meer dan bewegen. Het is een krachtige manier om bewustwording, persoonlijke groei en verandering in gang te zetten. Door beweging kom je uit je hoofd en in het moment. Je maakt contact met jezelf, je emoties en wat er werkelijk in jou leeft.

In deze unieke combinatie van theater, improvisatie en dans geef je vorm aan jouw kernverlangens, behoeften en innerlijke kracht. Speels, creatief en zonder goed of fout.

Beweeg. Ontdek. Versterk.

Wat zijn kernverlangens ?

Kernverlangens zijn onze fundamentele menselijke behoeften. Denk aan vertrouwen, respect, geborgenheid, zorg, bewondering, aanmoediging, goedkeuring, toestemming, erkenning, bevestiging, waardering en acceptatie.

Tijdens onze jeugd ontwikkelen deze behoeften zich stap voor stap. Wanneer een of meerdere verlangens onvoldoende zijn vervuld, kunnen er innerlijke verwondingen ontstaan. Die kunnen hun oorsprong hebben in ervaringen met ouders, familie, leraren of leeftijdsgenoten, bijvoorbeeld door afwijzing, kritiek, pesten, negeren of gebrek aan emotionele beschikbaarheid.

Deze ervaringen laten vaak sporen na in ons gedrag, onze emoties en onze relaties. We zoeken dan onbewust bij anderen wat we ooit hebben gemist, soms op een helpende manier, maar soms ook op een manier die ons belemmert.

Waarom dans ?

Ons lichaam onthoudt wat ons hoofd soms is vergeten. Via theaterimprovisatie en dans geef je ruimte aan emoties, verlangens en behoeften die woorden niet altijd kunnen vatten.

Door te bewegen kun je gevoelens onderzoeken, vergroten, verkleinen, uitspelen en transformeren. Zonder zwaar te worden, maar juist met nieuwsgierigheid, speelsheid en plezier. Het onbewuste beweegt vanzelf mee.

Je leert herkennen:

· welke verlangens in jou leven;

· wat je misschien hebt gemist;

· hoe dit invloed heeft op jouw patronen, emoties en relaties;

· wat jij vandaag nodig hebt om meer in balans te komen.

Voor wie?

Deze vorm van theaterimprovisatie met een knipoog naar coaching is voor iedereen die zichzelf op een creatieve en lichaamsgerichte manier verder wil ontwikkelen. Voor mensen die:

· meer verbinding willen voelen met zichzelf;

· inzicht willen krijgen in terugkerende patronen;

· hun emoties meer ruimte willen geven;

· persoonlijke groei willen combineren met speelsheid en beweging.

Wat brengt het je?

Je maakt ontbrekende verlangens bewust, geeft ze een plek en leert ze als het ware in je lichaam te verankeren. Door beweging, ontmoeting en plezier ontstaat een nieuwe ervaring die je mee kunt nemen in je dagelijks leven.

Niet door harder te werken aan jezelf, maar door jezelf te ontmoeten in beweging.

Want soms zit de weg naar heling niet in nóg meer begrijpen, maar in het durven bewegen

Voor wie ?

Voor vrouwen die: behoefte hebben aan ontspanning, plezier en beweging en hun zelfvertrouwen en eigen kernverlangens op een zachte manier willen versterken. Het gaat niet om de perfectie, maar het plezier. De leuke bijkomstigheid is ook nog dat het onderbewuste dan meer power krijgt om jou in je kracht te laten staan als dat wat jij nu zelf bedenkt.

Waar en wanneer :

Locatie: Buurthuis ’t Paviljoen, Schrikslaan 1-3 bij LTC tennisbanen in Soest

Aantal lessen: 5 van een uur

Data: volgt nog.

Kosten: 75 euro (inclusief materiaal gebruik)

Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10. 

Info/aanmelden: klik op de onderstaande button.