Het leven kan ineens stilvallen.
Het leven kan ineens stilvallen.
Door ziekte, verlies, burn‑out of andere ingrijpende veranderingen kun je jezelf kwijt raken. Rollen, werk of zekerheden vallen weg en de vraag ontstaat: hoe nu verder.
Herstel betekent niet alleen omgaan met wat je bent verloren, maar ook ontdekken wat er nog wél mogelijk is. Dat vraagt tijd, moed en steun.
Soms gaat het niet om terugkeren naar hoe het was, maar om leven vanuit een nieuwe balans. Uit eigen ervaring weet ik hoe ontwrichtend veranderingen kunnen zijn — en hoe belangrijk het is om gezien en gehoord te worden.
Als coach begeleid ik mensen die vastlopen door levensveranderingen, verlies, psychische kwetsbaarheid of fysieke beperkingen. Ik luister, stel vragen die helderheid brengen en onderzoek samen met jou wat nodig is om weer regie, vertrouwen en beweging te voelen. In elke uitdaging schuilt groei.
Ben je toe aan een volgende stap? Je bent welkom. Je hoeft het niet alleen te dragen. Onthoud: jij bent van onschatbare waarde — simpelweg omdat jij, jij bent.
Dans is een krachtige vorm van bewegen die bewustwording, ontwikkeling en verandering in gang zet. Het brengt je in contact met jezelf, verbindt en helpt je aanwezig te zijn in het moment. Bij danscoaching worden dans en coaching gecombineerd. Het is een ervaringsgerichte manier van begeleiden waarbij het lichaam in beweging het uitgangspunt vormt.
Creatieve coaching vanuit beweging is een ervaringsgerichte vorm van begeleiding waarin je werkt met muziek, papier, verf en vooral met je lichaam in beweging. Het is fijn wanneer je het leuk vindt om met deze materialen te werken. Je daagt jezelf spelenderwijs uit en onderzoekt welke thema’s in jouw leven aandacht vragen.
- Buikdans, Beweging & Verbinding.
- Workshop: Maak jouw krachtstok, creëer houvast voor jezelf.
- Dans je kernverlangen met theaterimprovisatie en dans